Волшебный суп для похудения | Волшебное похудение
загрузка...

Волшебный суп для похудения

Автор: Nika · Рубрика Волшебные рецепты стройности, Эффективное похудение · Есть 20 коммент.

Суп для похудения используется в так называемой супной диете. Диета на основе супа должна длиться не более 1 недели. Волшебный суп для похудения позволяет сбросить от 4 до 7 килограммов за неделю. Собираясь садиться на супную диету, стоит помнить, что такая диета противопоказана диабетикам и людям с хронической почечной недостаточностью.

Не буду больше томить и перехожу к волшебному рецепту супа для похудения

Ингредиенты для овощного супа
10 л воды
6 больших луковиц
2 зеленых болгарских перца
2 большие банки консервированных помидоров в собственном соку или 6 больших помидоров без кожицы
1 пучок сельдерея
1 маленький кочанчик капусты
соль

Приготовление волшебного супа для похудения
Вымыть и почистить овощи и порезать на мелкие кусочки.
В кипящую воду поместить подготовленные овощи, варить суп до готовности овощей.
При помощи блендера перетереть овощи вместе с овощным бульоном в суп-пюре. При желании можно процедить через крупное сито
Такой суп можно кушать, как в холодном, так и в горячем виде.

суп для похудения

7 дневная супная диета

Первый день супной диеты
Весь день кушать суп для похудения и свежие фрукты ( кроме бананов)
Пить натуральные соки, слабый кофе и воду

Второй день диеты на овощном супе
Овощи на пару
Суп для похудения
На ужин 1 картофелина, запеченная в гриле

Третий день диеты на супе
Свежие фрукты и овощи
Суп для похудения

Четвертый день на овощном супе
Суп для похудения
Обезжиренное молоко
3 банана ( не больше)

Пятый день
Отварное нут или бобовые
6 очищенных помидоров
суп для похудения

Шестой день супной диеты
Суп
Отварное нут без жира
Овощи свежие

Седьмой день
Суп для похудения
Не очищенный рис отварной
Свежие овощи
Натуральные фруктовые соки

Вот такая легкая и вкусная супная диета.
Соблюдая эту диету, нет ограничений на порции супа, кушайте супа столько, сколько можете съесть.



Комментарии

  1. Диетесса пишет:

    Суповые диеты для лета очень хороши, особенно если такой супчик охладить. Благодаря тому, что он суп-пюре, его даже можно брать с собой - в бутылке с широким горлышком (типа бутылок от чая Нести). Кстати, есть похожие диеты, где вместо такого “лукового” супа используется вегетарианский борщ или щи.

  2. Ксения пишет:

    Интересная диета. Только в рецепте супа точно 10 л воды? :)

  3. Nika пишет:

    Да, точно 10 л. Такое количество супа подойдет для худения в компании :) Но на одного человека, можно рецепт супа для похудения уменьшить, и готовить каждый раз свежий супчик

  4. Ирина пишет:

    надо будет завтра сварить себе такой-) вот неделю уже ничего кроме кефира не пью, только в последние три дня позволяла мандарины, ну и конечно каждый день сельдерей заваривать и пить, 3 уже сбросила

  5. Nika пишет:

    Попробуйте разнообразить супчиком, на одном кефире неделю достатчно))

  6. Вероника пишет:

    Пару раз пыталась - так ни разу и не смогла этот суп есть, не подходит на вкус. я кинестетик, ощёщения на первом месте, в чём и беда =/ мимо вкусненького пройти не могу. Вот сейчас пью похудальный чай, Тилайтфул, он вкусный - значит буду пить, не сорвусь) 3 недели пью, с кожи прыщи ушли и тонус в организме появился. На весы смотреть боюсь, по ощущениям я стала двигаться легче и одежда посвободнее сидит) Девочки, кто -нибудь ещё пил?

  7. Edya пишет:

    Ну, не знаю, кому как, но я этот суп есть не смогла. Хотя, моей подруге он понравился:)

  8. Лена пишет:

    реально помогает))
    для вкуса я добавляла немного соевого соуса и лимонного сока,так гораздо вкуснее.тяжко только первые 2-3 дня.мой результат -минус 5 кг при весе до применения диеты 61 кг.после окончания диеты я изменила свое питание,что способствует дальнейшему стабильному уменьшению веса+отличное самочувствие.всем советую))

  9. vkusnoee пишет:

    Прикольные у вас рецепты.

  10. яна пишет:

    Я сбросила 5 кг, ощущения отличное, суп я ела с грибными кубиками, очень приятный вкус девчёнки дерзайте…..))))

  11. Катерина пишет:

    У меня почему-то суп получился не как пюре..а как щи..но очень легкий..странно

  12. Artishok пишет:

    А я вот кушаю его уже три дня и мне очень нравиться:)результат позже напишу.

  13. надежда пишет:

    да не 10 литров, а всего один

  14. Людмил@ пишет:

    а мне этот суп не помогает. все делаю так как написано, но за три дня ни одного кг не сбросила. не буду больше его варить

  15. Людмил@ пишет:

    а мне не помогает. три дня сидела на супе + овощи и фрукты (как написано) но ни одного кг не убавилось

  16. Светлана пишет:

    А я худела в Борментале. Одного супчика не достаточно. Результаты не закрепятся. К тому же есть необходимый перечень веществ которые человек должен принимать каждый день в том числе и сахар (120 кКал). Мой результат 30 кг начиная с 08.07.2010 Легко и просто. Уменьшение объема желудка+усиление обменных процессов организма. Рекомендую

  17. Эля пишет:

    Только что “слезла” с этой диеты.Похудела на 4 кг за 7 дней,но воспоминания о супе-самые ужасные.Первые 2-3 дня ещё ничего,но потом один запах вызывал стойкое отвращение,еле могла совладать с собой.
    Сегодня первый последиетный день закончился.Смогла есть умеренно и после 18-рот закрыть на замок.

  18. Анастасия пишет:

    Девочки,этот супчик-чудо )))) я кушала такой летом, но правда до пюре не доводила, но он потрясающе вкусный =))) и эта очень вкусная и простая диета, всем советую )) причем кушать суп полезно, а такой не только полезно и вкусно, но и для пользы =)))

  1. [...] Диета на волшебном супе для похудения. [...]

  2. [...] диета может состоять из супа для похудения и овощного [...]





Оставить комментарий или два