Вот и начался мой первый день с бодифлексом. Я нашла видео упражнения по бодифлексу с Мариной Корпан и прямо с утра честно выполнила все упражнения. Мне понравилось! Да, иногда не получалось, не уверена, что я правильно дышу, но чувство после занятия необыкновенное! Я поняла, что мне всё время не хватало воздуха, вот почему я и рвусь жить за городом. Здесь я просто задыхаюсь. Вечером хочу снова сделать 15-минутный комплекс упражнений.
Весов у меня нет, но я измерила объем талии. Сейчас это 76 сантиметров. Посмотрим, что будет к концу эксперимента. Неделю я точно буду заниматься, а там как получится. Говорят, кому-то достаточно всего 2-3 занятия в неделю. Посмотрим.
Ну, а теперь размещаю здесь видео бодифлекс с Мариной Корпан. Мне очень понравились её занятия, на русском языке, все понятно. Смотрите сами:
Бодифлекс с Мариной Корпан видео - 1 часть
Бодифлекс с Мариной Корпан видео - 2 часть
Бодифлекс с Мариной Корпан видео - 3 часть
Бодифлекс с Мариной Корпан видео - 4 часть
Бодифлекс с Мариной Корпан видео - 5 часть
Бодифлекс с Мариной Корпан видео - 6 часть
Бодифлекс с Мариной Корпан видео - 7 часть
Бодифлекс с Мариной Корпан видео - 8 часть
Совет от меня: так как сайт наш называется Волшебное похудение, то и занятия бодифлексом я превратила в волшебные. Во время задержки дыхания я не думаю о том, как бы выдержать упражнение, а мечтаю. Думаю, это поможет мечтам осуществиться. Попробуйте и вы так!
В следующих статьях размещу следующие упражнения с Мариной. Будем заниматься вместе!!!
Подпишитесь на RSS канал сайта. Это дает Вам преимущество в скорости получения обновлений и свежей информации.
Волшебная, радостная, веселая - цветная диета поможет легко и вкусно избавиться от... ДАЛЕЕ...
Использовать для похудения Метод питания Монтиньяка - не подразумевает следование... ДАЛЕЕ...
Да, воистину силен человеческий дух, при желании представитель рода людского может... ДАЛЕЕ...
Известная фраза гласит – «мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».... ДАЛЕЕ...
Ананасовая диета идеально подходит тем, кому срочно, как по волшебству, надо избавиться... ДАЛЕЕ...
Волшебная, радостная, веселая - цветная диета поможет легко и вкусно избавиться от... ДАЛЕЕ...
Как можно скачать упражнения на компьютер?
У меня скорость интернента плохая и так смотреть невозможно.
Так ведь можно оставить, чтоб полностью ролик скачался, а потом его просмотреть. Я всегда так делала, когда инет у меня был медленный. За несколько часов скачается, если уж совсем медленный.
помогите скачать бодифлекс в комп., именно с мариной корпан
Как можно скачать упражнения на компьютер?
Щелкаете на ролик правой кнопкой, выбираете Wath on YouTube,в открывшемся окне копируете ссылку и втавляете ее на сайте http://videosaver.ru/, выбираете YouTube.com и сохраняете! Потом поменяете формат .flv и всё готово!
Большое спасибо за видио. Второй день с удовольствием делаю упражнения с Мариной. Очень располагает дружеская обстановка с девочками - в их обществе делать намного продуктивнее. С нетерпением жду продолжения….
Спасибо. Пригодилось всё, и удобно скачать было, разъяснения удачные. Теперь дело за результатом.
Помогите скачать бодифлекс в комп,именно с Мариной Корпан И еще а если утром не получаеться заниматься, можно только вечером?
Заниматься можно и вечером, главное - регулярные занятия!
А чтобы скачать на комп это вам нужно сервисы поискать, конвертирующую ролики с YouTube в другой формат
занятия с ней- просто супер!!!! Я-человек не полный, просто в теле, при регулярных занятиях за 2 недели уменьшила объем талии на 8!!! сантиметров!!!
Ребятки,миленькие, подскажите пожалуйста как скачать на компьютер все эти упражнения с Мариной Корпун? Ничего не могу сделать……:((
Скажите пожалуйста, как выполнять все эти 8 частей, все сразу или каждый день по очереди???
Здравствуйте! Не поможете с видеоуроками от Марины? А то ваше видео удалили…Может, пришлёте мне на емейл? Спасибо.